– Por Diana Diniz/ Colaboradora – Design: Renan Oliveira –

Acrescente alimentos no cardápio e garanta uma silhueta fininha

Poderosos para acelerar o emagrecimento e dar um up na saúde, o abacaxi e o gengibre são uma dupla que promete fazer milagre pelo seu corpo. Portanto, a nutricionista Carine Rodrigues da Clinée Medicina Estética, montou um cardápio com essas delílicas todos os dias para ajudar você enxugar até 8kg em 1 mês! Aproveite!

Siga o cardápio com ajuda do seu médico ou nutricionista! O acompanhamento individual é fundamental, pois o estado de saúde, o peso, a idade, o gênero e o nível de atividade física de cada pessoa devem ser considerados para o emagrecimento saudável.

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